Stikkord

, , , , , , , ,

Ta vare på deg selv.

Hvis du ikke kan løpe, så gå .
Hvis du ikke kan gå, prøv å krype .
Hvis du ikke kan krype, så hold deg i ro.
Bare ikke gå bakover.
Ta vare på deg selv.

Ta små skritt og gjøre det som holder, for deg, i øyeblikket. NÅ. På akkurat denne dagen.

Noen ganger vil beslutningen om å komme seg ut av senga være den ene beslutningen du gjør den dagen. Det er helt greit. Ikke bli sittende fast i tankegangen om at du ikke gjør fremskritt i riktig retning. Hver eneste dag.

Ditt mål for dagen er å gjøre det du KAN gjøre, på den måten du ønsker å gjøre det, på så lang tid som du trenger.

Gjør det du klarer å gjøre, ikke det du tror du MÅ gjøre. Det kan hende du blir frustrert over at det som er, ikke virker som det du tenker at det skal være.

Det er slik det er ment å være. Dette er virkeligheten. Jeg tror at det eneste målet vi er ment å ha, faktisk er å være tilstede her og nå. Ikke tenke på hvordan ting burde, kunne eller ville vært. Vær heller bare til nå.

Her og nå.

Bosett deg i denne virkeligheten. Fordi i den er det bare her og nå. Og det som er, er at her er det ikke noe som heter fortid eller fremtid, bare akuratt NÅTIDEN.

 

Advertisements